Категорія: Поради сімейного лікаря

Нагадуємо, як про них піклуватись, щоб уникнути проблем зі здоров’ям та про маршрут пацієнта у випадку підозри на захворюванням нирок. Дотримуйтесь здорового способу життя: відмовтесь від куріння, дбайте про свій раціон, не забувайте про воду, будьте фізично активними. Періодично відвідуйте свого сімейного лікаря, навіть якщо не маєте скарг. Зверніться відразу до свого сімейного лікаря, якщо виник дискомфорт чи біль в ділянці попереку і ви не знаєте його причини. На захворювання нирок може вказувати зміна забарвлення чи кількості сечі. Проте, ці ж симптоми можуть бути пов’язані і з іншими недугами. Саме тому потрібно звертатися до лікаря загальної практики, яким є ваш сімейний лікар, терапевт чи педіатр. А не одразу до вузького спеціаліста. Лікар первинної ланки огляне, проконсультує, за потреби призначить додаткові обстеження, або випише направлення до нефролога, уролога чи іншого спеціаліста.

#тияк? Війна в Україні неминуче вплинула на психічне здоров’я наших громадян.Кожна людина, яку зачепили військові дії, має свої переживання та реакції у відповідь на загрозливу для життя ситуацію. Загалом, будь яка стресова, лякаюча або неприємна подія може стати посттравматичною. На ПТСР страждають незалежно від статі і віку. Симптоми розладу можуть виникати в короткий або тривалий період після травматичної події - як правило, протягом перших трьох місяців. Вони можуть проявлятися через гіперзбудженість, перепроживання травматичних подій, проблеми із пам'яттю та емоційною сферою, порушення сну, надмірну втому, дратівливість, головні болі тощо. У разі появи перших симптомів необхідно якомога швидше звернутися до свого сімейного лікаря. Сімейні лікарі пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP та можуть допомогти в питаннях, що стосуються ментального здоров’я.У разі потреби відбувається перенаправлення до вузького спеціаліста – психолога, психотерапевта або психіатра.…

Коли мова йде про онкозахворювання, кожен з нас може зробити дві речі: приділяти увагу профілактиці; прислухатись до змін в організмі та слідкувати за здоров’ям, щоб виявити хворобу на ранніх стадіях. #бережітьсебетасвоєздоров'я#

Що НЕ потрібно робити перед щепленням: ❌ НЕ потрібно робити аналізи дитині. У більшості випадків батьки прагнуть зробити аналізи дитині для власного заспокоєння. Аналізи потрібні лише в разі, якщо дитина має хвороби чи стани, що потребують додаткових медичних обстежень перед вакцинацією, як-от відновлення після лікування онкології. У всіх інших випадках — це лише зайвий клопіт та витрачені гроші. ❌ НЕ потрібно давати дитині наперед протизапальні чи протиалергічні засоби. Це не лише зайве, але й може нашкодити, адже на препарати можуть розвинутися побічні ефекти, що можуть завадити лікареві розтлумачити симптоми в період після вакцинації. ❌ НЕ слід скасовувати щеплення через незначне нездужання. Нежить — НЕ привід для перенесення вакцинації на потім. ❌ НЕМАЄ потреби ізолювати дитину без серйозних порушень імунітету від інших перед щепленням. Тож не відкладайте щеплення дитини через перестороги.…